Malin: På g igen
Skönt att vara igång igen, och tämligen nödvändigt eftersom det är Vårruset på onsdag.
Sprang min 6 kilometersrunda i stan och det gick smärtfritt trots att jag varit förkyld en längre tid och fortfarande inte har någon röst.
Tror faktiskt att jag sprang bort det sista av förkylningn för när jag kom hem igen så kände jag hur syrenerna på gården doftade - och det har jag inte gjort de senaste dagarna.
Höll ett schysst tempo och kom runt på cirka 24 minuter.
Nu ska jag sätta ihop en 20.minutersmix med bra "springlåtar" till Vårruset. Det gör det lättare att hålla farten och stressar mig lagom mot slutet av distansen. :)
Kommentarer
Trackback
